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もともと、ゲームや読書などのインドア派な僕ではありますが、スマホにしてからの、目の酷使が日々気になっておりました。そんな僕のアンテナに引っかかっていたのが、この方です。
 
目の衰えを招く生活習慣の指摘と改善法がわかりやすく書いてあります。
生活習慣の変更は簡単なようで、とても難しい事を職業柄感じています。
コツは欲張って色々せず、続けられそうなのを一つ二つだけ、取り入れる事でしょうね。
口も大事ですが、目も絶対失いたくない臓器ですよね、皆さん目をいたわりましょう♪( ´▽`)
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2017.12.14 Thu l 未分類 l コメント (0) l top

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